Qui suis-je?

Portrait

Je m’appelle Coumba et je suis professeure de yoga basée à Paris. En plus de mon activité principale dans le domaine des systèmes d’information, je partage ma passion pour le Yoga en tant de professeure.

Ma pratique personnelle se partage entre les pratiques douces (yin et restauratif) et les pratiques plus dynamiques (hatha, vinyasa, jivamukti). J’ai à cœur d’accompagner les pratiquant.e.s de tous bords et avant tout celleux qui pensent que les lieux de pratique du yoga ne leur sont pas destinés.

Mon parcours

Après quelques années de pratique, j’ai souhaité approfondir mes connaissances, aller plus loin dans la compréhension de cette discipline qui m’a tellement aidée. C’est ainsi que j’ai décidé d’aller en immersion pendant 1 mois au sein de l’école Samyak à Mysore en Inde, mais une pandémie mondiale en a décidé autrement…

Je fais alors le choix de suivre ma formation de 200 heures à Paris en vinyasa aligné auprès de Clotilde SWARTLEY. Plus les mois de formation passaient, plus l’envie de transmettre grandissait.

La situation sanitaire ne s’arrangeant pas, SAMYAK Yoga m’a proposé de suivre leur formation en Hatha Yoga traditionnel à distance. Cela m’a permis d’étudier une approche plus traditionnelle de la pratique. Ces deux formations se sont parfaitement complétées !

Comme la plupart des élèves, ma pratique a évoluée et est aujourd’hui très différente de ce qu’elle était lorsque j’ai poussé la première fois les portes d’un studio de Yoga. J’avais besoin de lâcher-prise, plus d’introspection et peut-être moins de rigueur. Le yin yoga s’étant progressivement installé dans ma pratique personnelle, je me suis formée auprès d’Amélie ANNONI.

Pratiquante et étudiante avant tout, vous me croiserez en tant qu’élève des studios parisiens ou dans des ateliers thématiques (pranayama, philosophie, ajustements…) où je continue d’apprendre et d’enrichir mon enseignement.

Formations

200H Vinyasa aligné – Clotilde SWARTLEY, Villejuif

200H Hatha traditionnel – SAMYAK Yoga, Mysore

50H Yin – Amélie ANNONI, Paris

50H Intensive – Jared McCann, Paris

Les cours avec moi

Dans mes cours la bienveillance et l’inclusivité sont à l’honneur, j’ai à cœur que chacun se sente à sa place. Que le cours soit dynamique ou doux, l’accent est mis sur la conscience du corps et la respiration.

Mes cours de vinyasa sont progressifs, créatifs et marqués par les différents styles de yoga dynamique qui font partie de ma pratique personnelle. Les cours de Hatha sont plus traditionnels.